قدرت اعتماد به نفس در زندگی
اعتماد به نفس فکر یا نگرشی است که به افراد این امکان را میدهد تا برداشت های حقیقی و مثبت از خود و زندگی داشته باشند. افرادی که اعتماد به نفسی بالا دارند و به عملکرد خود اطمینان و بر زندگی خود تسلط دارند، میتوانند هرچه را که آرزو میکنند برنامه ریزی و اجرا کنند.
اعتماد به نفس به قدری مهم است که میتواند هرگونه شکستی را به پیروزی تبدیل کند، با افزایش این ویژگی میتوان از هیچ چیز به همه چیز رسید.
باید بدانیم که از میلیاردها موجودی که خداوند آفریده، تنها انسان را به عنوان جانشین خود روی زمین معرفی میکند. این در حالی است که در قرآن اشاره شده که هر آن چه در آسمانها و زمین است را به تسخیر انسان درآورده و این بهترین نشان از نیروی عظیمی است که خدا به انسان، این بهترین مخلوقش داده است.
راههای افزایش اعتماد به نفس
- نیروهای مثبت و منفی و تواناییهای خود را بشناسیم و برای زندگی خود چرایی داشته باشیم.
- خودشناسی مهمترین راه افزایش اعتماد به نفس است؛ خودشناسی از مواردی است که با آن میتوانیم خود و خدای خود را بشناسیم.
- عاشق خدا باشیم و راه کارهای چگونه عاشق شدن را بیاموزیم و روحیه خود را تقویت کنیم تا به بالاترین حد اعتماد به نفس برسیم.
- روزی یک پیروزی به دست آوریم وموانع موفقیت را بشناسیم و آنها را از سر راه خود برداریم و همواره از دیگران تشکر و آنها را تحسین کنیم.
- هدفی انتخاب کنیم؛ چه هدفی داریم و میخواهیم به کجا برسیم و برای انجام کارهای بزرگ چقدر شهامت داریم و چطور می توانیم تبدیل واقعیت به رویا را انجام دهیم.
- نسبت به دیگران درک همدلانه داشته باشیم؛ راههای درک همدلانه را بشناسیم و نسبت به بقیه افراد همدل و هم زبان باشیم. درک همدلانه نسبت به دیگران از شرایط مهم افزایش این ویژگی است.
ویژگی های افرادی با اعتماد به نفسی بالا
- آرامش بیشتری دارند و خود را از دیگران کمتر نمیبینند و صادقانه برخورد میکنند و از صادق بودن نمیترسند.
- دیگران را در خوشحالی خود شریک میکنند و از دیگران کمک میگیرند و نابودی دیگران را موفقیت خود نمیدانند.
- تفکر آنها منفی نیست و تفکرات مثبت دارند و میدانند در هر موقعیتی چه رفتاری را بروز دهند و از خود رفتار احساسی نشان ندهند.
- خودشان را دوست دارند و از خود راضی هستند و برایشان مهم نیست که دیگران چه میگویند و چگونه میاندیشند، همواره هدف خود را دنبال میکنند.
- در هر حال خود را موفق میدانند و به موفقیت میاندیشند و اهداف جدید طراحی میکنند و آینده نگری دارند و میدانند گذشته برای کسب تجربه بوده.
ویرجینیا ستیر درباره اعتماد به نفس: احساس ارزشمند بودن در هیچ ژنی وجود ندارد و این مقوله اکتسابی است و بهترین محیطی که میتوانیم این احساس را داشته باشیم کنار خانواده است.
در این مقاله قصد داشتیم تا شما را با راهکارهای افزایش اعتماد به نفس آشنا کنیم. اگر علاقمند هستید تا در زمینه سلامت و بهداشت و روانشناسی اطلاعات بیشتری کسب کنید سایت بدانید را دنبال کنید.
بله قطعا همینطوره
اینکه علم و دانشمون رو هم اضافه کنیم خیلی تاثیر داره