زندگی زناشویی و ترمیم روابط
حضور در لحظه در زندگی زناشویی
امروزه در کنار پیشرفتهای گوناگون مسائل مختلفی نیز در روابط زندگی زناشویی به وجود آمده، اما آیا در زمان حال بودن به راستی چه تاثیری میتواند در رابطه ما با همسرمان داشته باشد؟! اغلب ما تصور میکنیم در روابط زناشویی خود دچار یک نواختی و تکراری بودن شدهایم .
“من و همسرم تبدیل به کارگردانی شدهایم که تنها شب را کنار هم سر میکنیم و صبح به دنبال کار خود میرویم تا شب دیگر. همه چیز تکراریست، حتی دوستت دارم و عشق من نیز کلمات و جملاتی تکراری و بی معنی شدهاند. دیگر خسته شدهام چگونه میتوانم از این وضعیت تکراری و خسته کننده رها شوم ؟”
این ها سخنان کسی است که از یک زندگی یکنواخت خسته شده و به دنبال یک اتفاق تازه میگردد شاید افسرده شود، شاید هم دوباره بتواند از روابط زناشویی خود همچون آغاز زندگی مشترک لذت ببرد، چون لذت بردن از زندگی به راستی حق اوست. این مطلب درباره یکنواخت شدن رابطه و راه احیا رابطه و بازگرداندن زندگی دلخواه است.
یک نواخت شدن رابطه زناشویی
اکثر این افراد حتی دیگر قادر به لذت بردن از روابط جنسی خود نیستند، سعی میکنند با توسل به رفتارهای درست یا اشتباه، از جستجوی اینترنتی برای یافتن روشی تازه برای آمیزش جنسی تا درگیر شدن در روابط فرا زناشویی به این تازگی دست یابند؛ غافل از اینکه لازم نیست تا این همه دردسر را به جان بخریم تا به تازگی دست یابیم چرا که در نهایت شاید تازگی را دوباره تجربه کنیم.
اما این تجربه میتواند منجر به از دست دادن تمام آنچه شبانه روز برای ساختش تلاش کردهایم شود یا حتی به قیمت خراب کردن تمام پل های پشت سرمان شود. اما واقعا چه باید کرد؟ آیا باید همینطور ادامه داد و برای احیا رابطه راهی نیست؟ آسان ترین راه و کم ضرر ترین روش برای آن که به نشاط اولین روزهای زندگی مشترک مان برگردیم کدام است؟
پاسخ به این سوال آسان است. تنها لازم است در زمان حال زندگی کنیم و از لحظات کدر گذشته چشم پوشی کنیم، لحظات تلخ انکار نشدنی هستند اما مهم نحوه برخورد با آن است. به همسرمان و مهری که میان ما در جریان است توجه تمام و کمال خود را معطوف کنیم. توجه ما به هر لحظه از زمان در کنار هم بودن، میتواند لحظه ای ناب خلق کند.
بهترین راه برای برگرداندن زندگی
ما به طرز خودکار و بی آنکه خودمان نیز متوجه باشیم، لحظهای ناب را از دست میدهیم. با همسرمان صحبت میکنیم، بی آن که به آنچه میگوییم و انجام میدهیم کوچکترین توجهی داشته باشیم، در عوض نگران کارهایی هستیم که باید انجام دهیم، مشکلات بچه و خلاصه هر چیزی از ذهن مان میگذرد جز آنچه اکنون در حال تجربه (گوش دادن به همسرمان و تعامل) آن هستیم .
این لحظهها و این تجربه ها زود گذرند. باید با همسفر زندگی مان در لحظه زندگی کنیم. همیشه میشود به فضای مجازی، اینترنت، پیامک دادن و صحبت های غیر ضروری با گوشی رسید، اما این لحظههای ناب را شاید فردا نتوانیم تجربه کنیم. پس محبت کردن، گوش کردن یا حتی نگاه کردن به همدیگر را از هم دریغ نکنیم.
در این مقاله قصد داشتیم تا شما را با ترمیم روابط زندگی زناشویی آشنا کنیم. اگر علاقمند هستید تا در زمینه سلامت و بهداشت و روانشناسی اطلاعات بیشتری کسب کنید سایت بدانید را دنبال کنید.
3 نظرها