تغذیهطب سنتی

کبد چرب و درمان آن

کبد چرب چیست؟

 رسوب چربی در کبد را کبد چرب می‌نامند. وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان از چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار می‎شود. این بیماری نشانه خاصی ندارد اما بعد از رعایت نکردن و پیشروی این بیماری در کبد، باعث سوء هاضمه می‎شود. این عارضه گاهی به علت مصرف برخی داروها و مواد غذایی می‌باشد که باعث رسوب چربی در کبد می‌شود.

علائم کبد چرب

  • زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم
  • کک‌ ومک و لک صورت
  • ترش کردن و ریفلاکس گوارشی
  • طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی
  • جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
  • عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن
  • درد مچ پاها و پیچ‌ خوردگی های مکرر مچ پاها
  • ریزش موی شدید
  • احساس مورچه‌ روی در نواحی مختلف بدن
  • خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان
  • حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد)
  • پرش پلک راست در اکثر مواقع
  • زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق
  • احساس سوزن‌ سوزن شدن انتهای دست و پاها
  • درد در سمت راست حفره شکمی که به‌ سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد.

 درمان کبد چرب

مصرف الکل می‌تواند باعث این بیماری شود. البته افراد غیر الکلی هم به دلایل مختلف از جمله چاقی، مصرف غذاهای آماده و غذاهای چرب، عدم فعالیت فیزیکی و مصرف مواد نامناسب غذایی ممکن است به این بیماری دچار شوند، بنابراین با توجه به موارد بالا این بیماری در حال افزایش است. اما درمان این بیماری با استفاده از طب سنتی و گیاهان دارویی سخت نیست.

کبد چرب

۱۵ گیاه دارویی برای پاکسازی کبد چرب

  • زنجبیل
  • زردچوبه
  • قارچ
  • کاهو
  • زنبق
  • جلبک دریایی
  • کلم بروکلی
  • کلم بروکسل
  • آووکادو
  • نارگیل
  • ریشه گیاه بابا آدم
  • چای سبز
  • گیاه خار مریم
  • اکیناسه
  • کاسنی

 

استفاده از یک رژیم غذایی گیاهی سالم سرشار از میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل و چربی‎های سالم باعث بهبود عملکرد کبد می‌شود.

 

پرهیز در برنامه غذایی

  • استفاده از آرد سفید به جای آرد سبوس دار
  • خوردن غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند ماهی‎های چرب، روغن ماهی، دانه کتان، گردو و پنیر سویا
  • خوردن کلم برو کلی و کلم پیچ
  • خوردن میوه غنی از فیبر مانند سیب، زغال اخته و…
  • اجتناب از غذاهای تند و سرخ شده و گوشت‎های چرب

در این مقاله قصد داشتیم تا شما را با درمان بیماری کبد چرب و علائم آن آشنا سازیم. اگر علاقمند هستید تا در زمینه سلامتی و روانشناسی اطلاعات بیشتریکسب کنید مجله بدانید را دنبال کنید.

برچسب ها

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا