رفلاکس معده و درمان آن

رفلاکس معده چیست؟

رفلاکس معده یا بازگشت اسید به مری که با نام ترش کردن معده شناخته می‌شود، در اثر بازگشت غیرعادی محتویات و اسید معده به مری است. یک پنجم ایرانی‌ها (مخصوصا تهرانی‌ها) مبتلا به رفلاکس هستند، یعنی حداقل هفته‌ای یک بار ترش می‌کنند.

عوامل ایجاد رفلاکس معده

• پرخوری و بزرگ شدن معده
• چاقی
• استرس
• مصرف برخی مواد غذایی مانند قهوه، شکلات یا برخی نوشیدنی‎های گازدار و …
• فتق، هیاتال یا هیاتوس؛ بخشی از معده به سمت بالا و به داخل دیافراگم کشیده می‎شود.

علائم و نشانه‎های رفلاکس معده

• اختلال خواب
• مشکل بلع
• التهاب حنجره
• سرفه‎های مزمن
• فرسایش دندان‎ها
• افزایش بزاق دهان
• استفراغ غذا یا مایعات ترش
• ابتلا به آسم یا تشدید آن
• احساس توده در گلو
• مزه ترش در دهان
• سوزش قفسه سینه (سوزش سر دل)؛ معمولا بعد از غذا ایجاد شده و ممکن است شب ها بدتر هم بشود.

عوامل تشدید کننده‎ی اسید معده

نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های دارای کافئین یا دارای اسید، مثل کاکائو، قهوه، چای، نوشابه‌های گازدار و مرکبات (پرتقال، لیموترش و …) باعث تشدید این بیماری می‌شود. همچنین مصرف الکل، کشیدن سیگار، مصرف مواد مخدر، دراز کشیدن بعد از غذا، مصرف حجم زیادی از مایعات همراه با غذا و مصرف غذاهای چرب، برگشت اسید را تشدید می‌کند.

همچنین بیماران باید از مصرف غذاهای تند و سبزیجاتی مثل پیاز، سیر و نعناع اجتناب کنند. بالا بردن ارتفاع بالاتنه بدن نسبت به پایین‌تنه هنگام دراز کشیدن و خواب می‌تواند از برگشت اسید معده به مری جلوگیری کند. لازم به ذکر است نباید کمربند و لباس تنگ پوشید.

درمان رفلاکس معده و جلوگیری از تشدید آن

درمان دارویی رفلاکس با آنتی اسید، مهارکننده پمپ هیدروژنی مانند نگزیوم و امپرازول است. یکی از موثرترین درمان‌های طب سنتی برای اسید معده، ترکیب سرکه سیب و عسل است. یک قاشق سرکه را با یک قاشق عسل در یک لیوان آب بریزید و بنوشید.

در این بخش از این سایت سلامتی و دانستنی، قصد داشتیم تا شما را با رفلاکس و اسید معده و راه درمان آن آشنا کنیم. همچنین اگر علاقمند هستید تا در زمینه‎های مجله سلامتی ، روانشناسی ، داروشناسی ، طب سنتی و تغذیه بیشتر بدانید، سایت بدانید را دنبال کنید.