راه های کاهش استرس

  • Photo of استرس و روش‌های کاهش آن

    استرس و روش‌های کاهش آن

    تعریف استرس در روانشناسی استرس در روانشناسی به معنای فشار و نیرو است(هرگونه محرکی که در شخص تنش ایجاد کند). یک فشار روانی و احساسی که انسان را بهم میریزد، زمانی پدید…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن