عوامل استرس زا

استرس و روش‌های کاهش آن

تعریف استرس در روانشناسی استرس در روانشناسی به معنای فشار و نیرو است(هرگونه محرکی که در شخص تنش ایجاد کند). یک فشار روانی و احساسی که انسان را بهم میریزد، زمانی پدید…